Oefentherapie bij kinderen in de groei

Voor wie?

‘Ga eens rechtop zitten! Kom eens achter de computer vandaan! Leg je telefoon eens weg!’ Herkenbaar?

Als je jong bent, vindt de grootste ontwikkeling van het lichaam plaats. Lengtegroei, hormonen, zoeken naar de eigen identiteit … Het heeft allemaal invloed op hoe je als jongere in je vel zit. Zowel letterlijk als figuurlijk. Een goede houding en voldoende beweging hebben niet alleen een positieve invloed op lichamelijke klachten, maar zorgen ook voor een betere uitstraling en meer zelfvertrouwen.

Hoe word je gezond ‘groot’? En wat kan een oefentherapeut Cesar/Mensendieck doen om te helpen in deze ontwikkeling? De oefentherapeut kijkt samen met je naar leefstijl, lichaamshouding en je manier van bewegen tijdens dagelijkse activiteiten.

De oefentherapeut helpt om klachten te verminderen en verhelpen door:

• Houdings- en bewegingsadviezen
• Verschillende oefeningen om bijvoorbeeld bepaalde spieren te versterken en andere op lengte te brengen
• Te stimuleren dat je bewust wordt van je voorkeurs- houdingen en de risico’s hiervan
• Adviezen over voldoende ontspanning, beweging en sport

Maak een afspraak zodat we snel aan de slag kunnen gaan met een betere houding voor uw kind